耶！真的擺脫陰霾，不是假象，
又繼續往下邁進了。
希望明天可以看到破73！
體重：73.2 -0.2
BMI：28.5 -0.1
體脂：36.0 -0.1
皮下脂肪：31.0 -0.1
肌肉：28.9 +0.1
水分：42.5 +0.1
內臟脂肪：13
又繼續往下邁進了。
希望明天可以看到破73！
體重：73.2 -0.2
BMI：28.5 -0.1
體脂：36.0 -0.1
皮下脂肪：31.0 -0.1
肌肉：28.9 +0.1
水分：42.5 +0.1
內臟脂肪：13
08:00防彈摩卡250cc(椰子油17g奶油17g)
水450cc+450cc+450cc+350cc+350cc+350cc
水450cc+450cc+450cc+350cc+350cc+350cc
晚餐：豬頭皮100g，炒大黃瓜100g、炒綠花椰菜100g，青椒炒肉絲250g，炒菠菜120g，九層塔烘蛋55g，棒棒腿靠骨輪那截50g
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