Amanda的轉角豬窩有8毛

Amanda的轉角豬窩有8毛
Amanda的手作

2018年2月21日 星期三

減重日記-20180221

今天初六-收心-重新開始

體重計秀逗,數字跑一半會亂飄亂跳
買新的之前暫時先這樣,
有多少數字記多少數字。

體重:73.0
體脂:35.9
皮下脂肪:30.9
肌肉:28.9
水分:42.6
內臟脂肪:13


早上沒防彈,
水喝多少忘了紀錄,大約2000

晚上19:30
吃了滷牛三寶80g、鴨賞炒鵝油蒜苗高麗菜一碗、豬頭皮100g


這是早上蒸給孩子吃的包子,
晚上打烊回來竟然發現一隻小鴨芝麻包沒吃完。。。
我嗑掉了@@"


ㄟ害。。。 

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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...