怕會翻出來，所以只能看完回來再吃了 >"<~
不過實在有點看不懂自己的體脂肪了
體重少的不少
體脂卻增加@@?
所以我到底瘦掉什麼?
還是我依舊沒有掌握好秤量的姿勢與方式？
體重：66.2 -0.6
體脂：33.5 +0.1
體年齡；53
BMI：259 -0.2
基代：1353
內臟脂肪：7.5 (耶！～又少0.5了)
全身皮下脂肪率：29.8 -0.2
全身骨骼筋率：24.7 -0.1
兩手皮下脂肪率：44.8 +0.2
兩手骨骼筋率：24.9 -0
上身皮下脂肪率：25.8 -0.1
上身骨骼筋率：18.4 -0
兩腳皮下脂肪率：40.0 +0.1
兩腳骨骼筋率：37.8 -0.4
出去看牙醫10點回來後再秤剩下66kg
體脂依舊有33.4，
所以應該真的是有這個比例吧！
兩腳骨骼筋率：37.8 -0.4
出去看牙醫10點回來後再秤剩下66kg
體脂依舊有33.4，
所以應該真的是有這個比例吧！
內含椰子油15g、奶油15g
白煮蛋沾玫瑰鹽2顆
(10:50)
玫瑰鹽水450cc
(14:30)
奶油胡麻油荷包蛋2顆
胡麻油30g
胡麻油30g
(14:40)
水450cc
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