趁著買一送一
跑去全聯添購亞麻仁油
跟鵝油辣椒醬
順便買了金蘭無添加醬油
還有小磨坊的蒜味黑胡椒
鵝油辣椒醬
除了味道很香
沾、拌、炒都很適合之外
含糖量也低
亞麻仁油
是Omega3的優質來源
需要三不五時補充一下
平衡平常吃進肉類的Omega6
而且它最好用涼拌的
不能高溫烹煮
你想要的營養會減少
蒜味黑胡椒粉
純粹在平淡的料理中
撒上少許增加風味啦！！
每1g就有0.2g的糖
所以還是要盡量酌量使用喔
別狂撒@@
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