減重日記-20180328

繼續水腫...
體重繼續上升但體脂沒再下降了
可能沒拉屎也是原因啦@@
繼續觀察

體重：69.6 +0.7

體脂：30.8 -0

體年齡；52

BMI：27.2 +0.3

基代：1430

內臟脂肪：7.5 

全身皮下脂肪率：29.4 +0.2

全身骨骼筋率：27.6 +0.3

兩手皮下脂肪率：40.0 -0.2

兩手骨骼筋率：27.5 +0.1

上身皮下脂肪率：24.6 +0.1

上身骨骼筋率：20.1 +0

兩腳皮下脂肪率：35.9 -0.1
兩腳骨骼筋率：42.2 +0.3

09:00 水450cc

10:40 水450cc

早上9:00空腹血酮血糖

看起來還ok阿

今早帶賀去看醫生，眼睛紅紅的不知道怎麼回事

我也順便去抽了管肝功能檢查

中午睡了2小時

14:50 水450cc

15:00 花椰菜120g、地瓜葉100g，大白菜100g、滷雞腿骨輪350g、豬頭皮80g、番茄30g炒蛋20g

17:40 水450cc

19:50 蘿蔓90g、厚切培根60g、胡麻醬10cc

20:20 水450cc

22:00 水450cc

今天真的腫到最高點

打烊回家兩小腿已經憋得緊緊的~
一整個水腫到好腫~

像懷孕後期那樣~

我還是猜是工作久站的關係

因為白天小便很順暢，有喝就有尿

去開店後就覺得都不知道喝哪去了
也不太有便意..

因為已經超過一個月沒去復健科拉腰了

這幾天腰又開始容易不舒服了
壓迫到什麼了吧..(猜的)

看來不管是否跟水腫有關，
都得再去復健科保養自己的骨架子

23:24 剩菜

我覺得我今天被豬附身了

怎麼一直覺得飢餓>"<~

被豬附身無誤，之前沒吃完的自製乳酪蛋糕

邪惡之最...雙胞胎