減重日記-20180506

昨天真的太累了昨晚在店裡站到覺得又該要水腫了
今早除了六點多被笨狗叫到吵醒後
沒多久又睡，竟久違的睡到超過10:30才醒來
生酮後已經很久都是早上七點起床就精神滿滿的說

昨天吃太爆卡吧~
今天體重多了些些
不過昨天吃那麼多今天還沒拉屎XD
也小有水腫

體重：65.0 +0.3
體脂：31.3 -0.1
體年齡；51
BMI：25.4 +0.1
基代：1348
內臟脂肪：7
全身皮下脂肪率：28.4 +0.1
全身骨骼筋率：26.1 +0.1
兩手皮下脂肪率：41.8 -0.1
兩手骨骼筋率：26.7 +0.1
上身皮下脂肪率：24.1 +0
上身骨骼筋率：19.5 -0
兩腳皮下脂肪率：37.0 -0.1
兩腳骨骼筋率：39.6 +0.1

#七日便當
day1

16：00