Amanda的轉角豬窩有8毛

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Amanda的手作

2018年5月22日 星期二

減重日記-20180522

你你你!!
不要給我太超過了喔!!
我不過是吃了兩片肖想很久的披薩..
你給我肆無忌憚的大腫特腫是怎樣!?
我就不相信我制不了你😠😠😠

太可惡了😠😠😠
怒氣值暴增!

體重:65.4 +0.6
體脂:28.7 -0.8 (不要給我這種騙人的數字)😠
體年齡;49
BMI:25.5 +0.2
基代:1374
內臟脂肪:6.0 (不要給我這種騙人的數字)😠
全身皮下脂肪率:27.2 -0.2
全身骨骼筋率:28.3 +1.2
兩手皮下脂肪率:37.9 -1.2
兩手骨骼筋率:29.2 +0.8
身皮下脂肪率:22.4 -0.4
上身骨骼筋率:21.2 +0.6
腳皮下脂肪率:33.6 -1
兩腳骨骼筋率:42.8 +1.3


早上先看牙醫
9:50回來後喝的防彈咖啡

然後蛋蛋餐伺候😠😠😠

蛋蛋餐伺候😠😠😠

繼續蛋蛋餐伺候😠😠😠



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減重日記-20220211~20220331 > 80.7~74.3kg > -6.4kg

很久沒寫減重日記了, 因為一直亂吃, 覺得沒有寫的意義, 再加上疫情收入驟減, 自己做麵食可以大大縮減開銷, 最後乾脆整個回到人間去了, 愛吃麵食的我完全大解放吃好吃滿😅 一直到今年過完年整個體重突破80, 穿衣服也越來越緊, 最重要的是明顯感覺到身體各種發炎反應, 胃食道逆流...