減重日記-20180523

嘿嘿~得意~
就說你不要給我太超過！
雖然晚上打烊小腿還是有腫腫的..
所幸早上消了很多...
還是真的也有水腫..但也消了脂肪??

再多治治你你天吧！

體重：64.5 -0.9
體脂：29.0 +0.3 (咦~難道我的體脂真的有再明顯下降)
體年齡；49
BMI：25.2 -0.3
基代：1356
內臟脂肪：6.0 ( I still can't believe it )
全身皮下脂肪率：27.1 -0.1
全身骨骼筋率：27.7 -0.6
兩手皮下脂肪率：38.5 +0.6
兩手骨骼筋率：28.8 -0.4
上身皮下脂肪率：22.4 -0
上身骨骼筋率：20.8 -0.4
兩腳皮下脂肪率：34.1 +0.5
兩腳骨骼筋率：41.9 -0.9

早上空腹
血酮1.0 ，入酮

血糖3.9*18=70.2 ，正常

繼續蛋蛋餐伺候

蛋蛋餐.....

More eggs....

今天真的喝超多水的啊！

晚上也覺得排水順暢多了．．．

雖然腳還是會稍稍腫
跟之前比起來好很多了